Psicologa Psicoterapeuta Esperta Associazione EMDR Italia

Articoli con tag Paura

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – prima parte

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Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” delle emozioni di rabbia e paura Ti capita a volte di sperimentare delle difficoltà nella gestione delle emozioni? Non significa necessariamente avere

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
Paura del giudizio e senso di colpa – terza parte

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La gestione della paura del giudizio La paura del giudizio può giungere a bloccare le nostre scelte e il raggiungimento degli obiettivi desiderati, impedendoci di vivere pienamente la vita. Comprendi

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Paura del giudizio e senso di colpa – seconda parte

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Le caratteristiche della paura del giudizio e del senso di colpa Riconoscere la paura del giudizio La paura del giudizio può essere più o meno intensa, da un leggero timore

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – terza parte

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La gestione della rabbia e della paura La rabbia non modulata può determinare conseguenze serie nei rapporti interpersonali: produce sofferenza a chi la prova e agli altri, compromette le relazioni

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – seconda parte

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Le modificazioni fisiologiche nella rabbia e nella paura Una buona gestione delle emozioni presuppone la capacità di riconoscere i cambiamenti corporei che si manifestano durante lo stato emotivo. Può capitare

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