Psicologa Psicoterapeuta Cagliari

Rubriche di Psicologia

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – prima parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO - prima parte

Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” delle emozioni di rabbia e paura Ti capita a volte di sperimentare delle difficoltà nella gestione delle emozioni? Non significa necessariamente avere

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Educazione emotiva

Educazione emotiva

Qual’è la natura delle emozioni? Che cosa scatena le reazioni emotive e, soprattutto, come fare per gestire le emozioni in maniera efficace? Secondo Daniel Goleman, le emozioni (dal latino “ex

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Alla ricerca della felicità

Alla ricerca della felicità

Secondo una recente ricerca Eurostat, i popoli del nord Europa (danesi, svedesi e finlandesi) risultano i primi nella classifica sul livello di soddisfazione della propria vita. Seguono i Paesi del Centro

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Natale e solitudine

Natale e solitudine

La solitudine del Natale…… Nella nostra società le festività natalizie sono dedicate alle riunioni familiari, alle grandi tavolate della vigilia, dei pranzi di Natale e Santo Stefano, occasioni di festeggiamenti

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Le emozioni e l’intelligenza emotiva

Le emozioni e l’intelligenza emotiva

Che cosa sono le emozioni? Incontri di educazione emotiva a scuola – Le emozioni esercitano una forza molto potente sul comportamento umano. Emozioni forti non controllate possono causare azioni che solitamente

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Natale: istruzioni per l’uso

Natale: istruzioni per l'uso

All’avvicinarsi del Natale, la festa religiosa più importante dell’anno, il tempo sembra farsi più veloce nell’urgenza di completare gli acquisti necessari a imbandire la tavola del cenone o dei pranzi

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
Paura del giudizio e senso di colpa – terza parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO<br />Paura del giudizio e senso di colpa – terza parte

La gestione della paura del giudizio La paura del giudizio può giungere a bloccare le nostre scelte e il raggiungimento degli obiettivi desiderati, impedendoci di vivere pienamente la vita. Comprendi

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
Paura del giudizio e senso di colpa – seconda parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO<br />Paura del giudizio e senso di colpa - seconda parte

Le caratteristiche della paura del giudizio e del senso di colpa Riconoscere la paura del giudizio La paura del giudizio può essere più o meno intensa, da un leggero timore

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
Paura del giudizio e senso di colpa – prima parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO<br />Paura del giudizio e senso di colpa - prima parte

Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” della paura del giudizio e del senso di colpa Chi non hai mai avuto paura del giudizio degli altri, in particolare nei

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – terza parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – terza parte

La gestione della rabbia e della paura La rabbia non modulata può determinare conseguenze serie nei rapporti interpersonali: produce sofferenza a chi la prova e agli altri, compromette le relazioni

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