Psicologa Psicoterapeuta Cagliari

Rubriche di Psicologia

Natale e solitudine

La solitudine del Natale…… Nella nostra società le festività natalizie sono dedicate alle riunioni familiari, alle grandi tavolate della vigilia, dei pranzi di Natale e Santo Stefano, occasioni di festeggiamenti

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Alla ricerca della felicità

Alla ricerca della felicità

Secondo una recente ricerca Eurostat, i popoli del nord Europa (danesi, svedesi e finlandesi) risultano i primi nella classifica sul livello di soddisfazione della propria vita. Seguono i Paesi del Centro

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Le emozioni e l’intelligenza emotiva

Le emozioni e l’intelligenza emotiva

Che cosa sono le emozioni? Incontri di educazione emotiva a scuola – Le emozioni esercitano una forza molto potente sul comportamento umano. Emozioni forti non controllate possono causare azioni che solitamente

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Natale: istruzioni per l’uso

Natale: istruzioni per l'uso

All’avvicinarsi del Natale, la festa religiosa più importante dell’anno, il tempo sembra farsi più veloce nell’urgenza di completare gli acquisti necessari a imbandire la tavola del cenone o dei pranzi

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
Paura del giudizio e senso di colpa – terza parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO<br />Paura del giudizio e senso di colpa – terza parte

La gestione della paura del giudizio La paura del giudizio può giungere a bloccare le nostre scelte e il raggiungimento degli obiettivi desiderati, impedendoci di vivere pienamente la vita. Comprendi

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
Paura del giudizio e senso di colpa – seconda parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO<br />Paura del giudizio e senso di colpa - seconda parte

Le caratteristiche della paura del giudizio e del senso di colpa Riconoscere la paura del giudizio La paura del giudizio può essere più o meno intensa, da un leggero timore

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
Paura del giudizio e senso di colpa – prima parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO<br />Paura del giudizio e senso di colpa - prima parte

Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” della paura del giudizio e del senso di colpa Chi non hai mai avuto paura del giudizio degli altri, in particolare nei

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – terza parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – terza parte

La gestione della rabbia e della paura La rabbia non modulata può determinare conseguenze serie nei rapporti interpersonali: produce sofferenza a chi la prova e agli altri, compromette le relazioni

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – seconda parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – seconda parte

Le modificazioni fisiologiche nella rabbia e nella paura Una buona gestione delle emozioni presuppone la capacità di riconoscere i cambiamenti corporei che si manifestano durante lo stato emotivo. Può capitare

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PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – prima parte

PRONTO SOCCORSO EMOTIVO - prima parte

Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” delle emozioni di rabbia e paura Ti capita a volte di sperimentare delle difficoltà nella gestione delle emozioni? Non significa necessariamente avere

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