Psicologa Psicoterapeuta Cagliari

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  • Natale: istruzioni per l'uso - Dott.ssa Gabriella Gatto Psicologa Psicoterapeuta Cagliari
    Natale: istruzioni per l’uso
    All’avvicinarsi del Natale, la festa religiosa più importante dell’anno, il tempo sembra farsi più veloce nell’urgenza di completare gli acquisti necessari a imbandire la tavola del cenone o dei pranzi...
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  • La cura dei traumi con l'approccio EMDR e la psicoterapia cognitiva post razionalista
    La cura dei traumi con l’approccio EMDR e la psicoterapia cognitiva post razionalista
    Le persone che sperimentano o assistono a un evento potenzialmente mortale, o con pericolo di gravi ferite per sé o per altri, svilupperanno un trauma psichico, con vissuti di paura,...
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  • PRONTO SOCCORSO EMOTIVOPaura del giudizio e senso di colpa – terza parte
    PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
    Paura del giudizio e senso di colpa – terza parte
    La gestione della paura del giudizio La paura del giudizio può giungere a bloccare le nostre scelte e il raggiungimento degli obiettivi desiderati, impedendoci di vivere pienamente la vita. Comprendi...
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  • Paura Giudizio Senso di colpa - Gabriella Gatto Psicologo Cagliari
    PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
    Paura del giudizio e senso di colpa – seconda parte
    Le caratteristiche della paura del giudizio e del senso di colpa Riconoscere la paura del giudizio La paura del giudizio può essere più o meno intensa, da un leggero timore...
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  • Giudizio Senso di colpa - Gabriella Gatto Psicologo Cagliari
    PRONTO SOCCORSO EMOTIVO
    Paura del giudizio e senso di colpa – prima parte
    Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” della paura del giudizio e del senso di colpa Chi non hai mai avuto paura del giudizio degli altri, in particolare nei...
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  • Gestione Rabbia Paura
    PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – terza parte
    La gestione della rabbia e della paura La rabbia non modulata può determinare conseguenze serie nei rapporti interpersonali: produce sofferenza a chi la prova e agli altri, compromette le relazioni...
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  • PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – seconda parte
    PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – seconda parte
    Le modificazioni fisiologiche nella rabbia e nella paura Una buona gestione delle emozioni presuppone la capacità di riconoscere i cambiamenti corporei che si manifestano durante lo stato emotivo. Può capitare...
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  • Rabbia Paura - Gabriella Gatto Psicologo Cagliari
    PRONTO SOCCORSO EMOTIVO – prima parte
    Indicazioni pratiche per la gestione “fai da te” delle emozioni di rabbia e paura Ti capita a volte di sperimentare delle difficoltà nella gestione delle emozioni? Non significa necessariamente avere...
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  • SETTIMANA DEL BENESSERE PSICOLOGICO
    SETTIMANA DEL BENESSERE PSICOLOGICO
    L’Ordine degli Psicologi della Regione Sardegna organizza e promuove la Settimana del benessere psicologico A Cagliari l’iniziativa si terrà dal 2 al 8 novembre 2015 e avrà l’obiettivo di: valorizzare...
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  • ALLA RICERCA DELLA FELICITA'
    ALLA RICERCA DELLA FELICITA’
    Secondo una recente ricerca Eurostat, i popoli del nord Europa (danesi, svedesi e finlandesi) risultano i primi nella classifica sul livello di soddisfazione della propria vita. Seguono i Paesi del...
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  • SOLITUDINE E DEPRESSIONE
    SOLITUDINE E DEPRESSIONE
    Le persone che si sentono sole soffrono più facilmente di depressione, oltre a un maggior rischio di problemi cardiaci e del sistema immunitario, secondo quanto afferma Bruce Rabin, direttore del...
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  • PROSTITUZIONE STUDENTESCA
    PROSTITUZIONE STUDENTESCA
    Di giorno sui libri e di notte lavoratori del sesso. Prostituirsi per avere un migliore stile di vita o pagarsi la retta dell’Università non è considerato più un tabù In...
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  • OBESITÀ' INFANTILE ALL'EXPO 2015
    OBESITÀ’ INFANTILE ALL’EXPO 2015
    Nell’ambito di Expò Milano 2015 il Ministero della Salute ha organizzato dei workshop sull’obesità infantile condotti dalla specialista in scienze dell’alimentazione del centro DCA Gruber di Bologna, Dottoressa Donatella Ballardini....
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  • LA RESILIENZA PER SOLLEVARSI DOPO LA CADUTA
    LA RESILIENZA PER SOLLEVARSI DOPO LA CADUTA
    La Fondazione Albero della Vita onlus e l’Unità di Ricerca sulla Resilienza del Dipartimento di Psicologia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, hanno realizzato una ricerca su un gruppo...
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  • IL TATUAGGIO TRA TRASGRESSIONE E CONFORMISMO
    IL TATUAGGIO TRA TRASGRESSIONE E CONFORMISMO
    Recenti ricerche ISTAT hanno rilevato che l’età del primo tatuaggio avviene nella fascia d’età tra i 26 e i 35 anni (52% della popolazione italiana), mentre il 30% riguarda soggetti...
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  • SCAMBISTI
    SCAMBISTI
    Nel febbraio di quest’anno il circolo “Il Babylon” di Cagliari dedicato agli scambisti è stato incendiato da ignoti che si sono introdotti verso mezzanotte nel locale, in un giorno di...
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  • SMARTPHONE E NARCISISMO
    SMARTPHONE E NARCISISMO
    Una ricerca condotta dall’Università di Derby, nel Regno Unito, ha voluto indagare il rapporto tra l’uso di smartphone, la tendenza al narcisismo e specifici tratti di personalità. Lo studio intendeva...
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  • MEDITAZIONE, CONSAPEVOLEZZA E CAMBIAMENTO PERSONALE
    MEDITAZIONE, CONSAPEVOLEZZA E CAMBIAMENTO PERSONALE
    Senza dubbio la scienza si sta avvicinando sempre più alla soluzione degli enigmi che si celano dietro la pratica della meditazione. Gli ultimi anni hanno visto un incremento notevole degli...
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  • GLI PSICOPATICI E IL SUCCESSO SOCIALE
    GLI PSICOPATICI E IL SUCCESSO SOCIALE
    Recentemente è stato pubblicato in Italia il libro del giornalista d’inchiesta Jon Ronson, “Psicopatici al potere” edito da Codice Edizioni. Dopo aver partecipato a un corso tenuto dallo psichiatra Robert Hare,...
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  • SUICIDI TRA GLI IMPRENDITORI
    SUICIDI TRA GLI IMPRENDITORI
    Il drammatico scenario di debiti, fallimenti, licenziamenti, stipendi non percepiti, frutto della gravissima crisi economica che imperversa in Italia e in Europa, è divenuto nel nostro Paese il movente di...
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  • STALKING
    STALKING
    3 milioni e 466 mila donne, ossia il 16,1% del totale delle donne italiane, hanno subito stalking nella propria vita. In un terzo dei casi l’offensore è l’ex partner. Nel...
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  • PUNIZIONI FISICHE AI BAMBINI
    PUNIZIONI FISICHE AI BAMBINI
    Nel marzo del 2015 l’organizzazione non governativa britannica “Approach” ha accusato la Francia e l’Italia di non avere una legislazione sufficiente per proteggere i bambini dalle violenze. Il Consiglio d’Europa,...
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  • PEDOFILI
    PEDOFILI
    “Spegni chi spegne l’innocenza“. E’ l’iniziativa online lanciata dal Coordinamento internazionale delle associazioni a tutela dei diritti dei minori (Ciatdm), per contrastare l'”International Boy Love Day”, la giornata celebrativa in...
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  • GIOCO D'AZZARDO
    GIOCO D’AZZARDO
    La Regione Lombardia ha lanciato un forte segnale a livello nazionale sul tema del gioco d’azzardo patologico. L’assessore regionale al Territorio, Urbanistica e difesa del suolo Viviana Beccalossi, nel corso...
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  • EMERGENZE CLIMATICHE E STRESS
    EMERGENZE CLIMATICHE E STRESS
    Il governo ha stanziato di recente 26 milioni e 400 mila euro per finanziare interventi di messa in sicurezza del territori emiliani colpiti dal maltempo nel febbraio scorso, e altri...
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  • L'ANSIA
    L’ANSIA
    Quando si parla d’ ansia si da solitamente per scontato il significato: tutti hanno un’idea di cosa sia per averla sperimentata in diversi momenti o periodi della propria vita. Al...
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